Ktorú terapiu si mám vybrať?

Neviem - ktorú terapiu si mám vybrať?

Často sa ma pýtate, ktorú terapiu si máte vybrať – SRT, alebo regresia? Možno vám v rozhodovaní pomôže tento krátky článok. 😊 Každý sme iný, na každého „funguje“ niečo odlišné a preto je na svete toľko terapií. Ja aktuálne pracujem najmä s regresnou terapiu a SRT terapiou.

Obe terapie sú si dosť podobné. Podobné v tom, že hľadajú korene problému v minulosti – tam, kde vznikol, a tam ho potom aj čistia, spracúvajú. Rozdiel medzi nimi je najmä v spôsobe – v technike, ako sa pracuje,  a ako sa vyčistia podvedomé programy.

Regresná terapia

Pri regresii pracujeme s klientovým podvedomím. Klient je v meditačnom stave, avšak pri plnom vedomí (všetko si z terapie pamätá). Je skôr vhodná pre tých, ktorí sú možno troška analytickejší, potrebujú si ten problém akoby „ochytať“, prežiť, a potrebujú cez prežitok pochopiť, aké emócie sú vo vnútri uzatvorené. Preto je táto terapia pre klienta aj emočne náročnejšia.

Ja osobne ju navrhujem klientovi najmä vtedy, ak cítim, že má v sebe potlačené emócie, ktoré sa potrebujú dostať von.

Naopak neodporúčam ju tým, ktorí sa jej (priveľmi) boja, majú problém vizualizovať, alebo sú priveľmi ovládaní kontrolou – nedokážu sa uvoľniť. V týchto prípadoch zvyknem klientovi odporučiť radšej SRT terapiu.

Nakoľko pri regresii pracujem plne s klientovým podvedomím, túto terapiu nikdy nerobím na diaľku, alebo online. Regresiu robím vždy iba osobne.

Regresiu si vyberte ak:

• Ste skôr analytický typ – potrebujete si veci „ochytať“ – prežiť zážitok „naplno“
• Ste pripravený na to, že to možno nemusí byť pre Vás úplne príjemné (no nie je to pravidlo, bývajú aj príjemné regresie). Prirovnala by som to k čisteniu rany – samotné čistenie nemusí byť príjemné, no potom príde skutočná úľava a rana sa môže konečne zdravo zahojiť.
• Nemáte vyslovene problém s vizualizáciu

SRT terapia

SRT terapia je viac duchovná. Pri SRT pracujem najmä ja (klient minimálne). Dá sa povedať, že pre klientovo prežívanie je oveľa jemnejšia, šetrnejšia. Pracujem s mojím a klientovým Vyšším Ja – nie teda priamo s klientom, alebo s jeho egom. Preto ju môžeme vykonávať aj na diaľku, či online.

Možno by som ešte dodala, že SRT je komplexnejšie. Pri SRT dokážeme vyčistiť oveľa viac programov pri jednom sedení, ako pri regresii. A najmä, pri SRT vieme prečistiť záznamy a programy aj z vyšších – z duchovných úrovní.

Ja osobne ju volím pre klienta najmä vtedy, ak viem, že je duchovne orientovaný, že mu nie je duchovno cudzie. No tiež vtedy, ak vnímam, že je potrebné prečistiť toho veľa. Napríklad pre čistenie vzťahov je SRT úplne ideálne.

Naopak neodporúčam ju ľuďom, ktorí nie sú vôbec duchovne orientovaní 😊. Pre nich by to bolo „divné“, tým pádom by to neprijali a teda je to strata času (aj pre mňa, aj pre nich). V takomto prípade im radšej odporučím regresiu – tam si to sami prežijú, a je to pre nich viac uchopiteľné a zrozumiteľné.

SRT terapiu si vyberte ak:

• Vám duchovno nevadí – ste duchovne (aspoň troška) otvorený
• Regresie sa doslova bojíte a chcete (možno najskôr) tú „jednoduchšiu“ metódu pre Vaše prežívanie
• Nemáte toľko času a zároveň chcete efektívne prečistiť toho čo najviac
• Potrebujete terapiu na diaľku – online, pretože možno bývate ďaleko

Mám veľmi dobré skúsenosti s oboma terapiami – a ešte lepšie s ich kombináciou.

Moje skúsenosti ako terapeutky ma priviedli k pochopeniu, že terapia nie je len o liečení, ale aj o učení. Už roky s vášňou učím svojich klientov, že majú moc tvoriť vlastnú realitu. Preto je súčasťou oboch mojich terapií (či už SRT, alebo regresnej terapie) vždy aj časť, kde pracujem s klientom a zvedomujem mu jeho aktuálny stav – čím a ako si ho vytvoril, alebo pritiahol. Hovoríme aj o tom, ako z toho von – ako si tvoriť v živote to, po čom skutočne túži.

Pokiaľ ešte stále váhate, ktorú terapiu si zvoliť, popíšte mi stručne Váš problém (ideálne na e-mail katka@regresky.sk), ktorý Vás trápi – a spolu sa dohodneme, ako budeme postupovať.

Katka